Stappaðar baunir með steiktum lauk og egg

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Stappaðar baunir með steiktum lauk og egg

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 mál Hvítar baunir
  • 1/4 einingar Marraqueta
  • 1/2 mál Lágmark-feitur mjólk
  • 1/4 tsk Salt
  • 1 klípa Pipar
  • 2 þú matskeiðar Ólífuolía
  • 2 einingar Laukur
  • 2 einingar Egg
  • 2 þú matskeiðar Olíu
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Leggið baunir frá fyrri degi.
  2. 2
    Taka að elda linsubaunir úr köldu vatni, um 40 mínútur til 1 klukkustund ca. Halda áfram að reyna hvert svo oft og þegar þeir eru mjúk, þau eru tilbúin.
  3. 3
    Leggið brauðið í mjólk.
  4. 4
    Þegar baunir eru tilbúin, blanda í juicer: 1/3 baunir áður bleyti og kreisti brauð. Tímabil smekk og blanda.
  5. 5
    Fry hakkað laukur penna í miðju olíu.
  6. 6
    Gera út egg í restina af olíunni.
  7. 7
    Berið fram í einstökum potta: heitt maukaðar baunir, steikt laukur ofan og setja steikt egg.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
225 31.5 13.5 6.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Exquisita receta. Una forma diferente de comer legumbres y muy rica!

Recetas relacionadas