Reineta al dill með mashed kartöflum
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 þú matskeiðar Dill
- 1 tennur Hvítlaukur
- 1 einingar Sítróna
- 2 þú matskeiðar Ólífuolía
- 1/4 tsk Salt
- 1 klípa Pipar
- 2 einingar Fiskur (Pippin)
- 2.5 einingar Kartöflu
- 1/2 mál Lágmark-feitur mjólk
- 1/2 þú matskeiðar Smjör
Instrucciones
6 pasos
- 1Blandið dill með hvítlauk, sítrónusafa, ólífuolíu, salti og pipar.
- 2Raða fiskflökin í gosbrunninum fyrir ofninn. Á fyrri blöndu og kápa með plastfilmu.let Marinar inni í ísskápnum í 1 klukkustund.
- 3Fyrir puree: þvo og afhýða kartöflur. Í pottinum, kasta kartöflum í sjóðandi vatni með salti (20 til 30 mín). Þegar þú ert nú þegar eldaður (mjúkur), stíl og mala þar til þú myndar puree.add smjör ogHrærið að homogenize.incorporate mjólk til að ná tilætluðum samkvæmni.
- 4Hitið ofninn við 180 ° C.Remove fiskinn úr kæli og afhjúpa.
- 5Þegar ofninn er tilbúinn skaltu hylja fiskinn með álpappír og baka í 30 mínútur eða þar til þú getur auðveldlega crumble það með gaffli.
- 6Berið í fylgd með Puree.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
399 | 42.8 | 44.1 | 5.8 |
riquísima!