Stökku gullna kjúklingur með kartöflum

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Stökku gullna kjúklingur með kartöflum

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 einingar Kjúklingur (brjóst flök)
  • 1 einingar Egg
  • 1 mál Breadcrumbs
  • 1/4 tsk Salt
  • 2 þú matskeiðar Olíu
  • 2 þú matskeiðar Ólífuolía
  • 2.5 einingar Kartöflu
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Til að undirbúa gullnu kartöflur: Þvoðu og afhýða kartöflur. Elda þær í sjóðandi vatn með salti eftir smekk í um 10 mínútur ca. Þá fjarlægja kartöflur úr vatninu og skerið langsum. Á pönnu, bæta ólífuolíu og brúnt á báðum hliðum.
  2. 2
    Fyrir kjúkling: Í skál, berja egg með gaffli og annar skál hella breadcrumbs.
  3. 3
    Eyða hrátt kjúklingabringur, fyrst með eggi og strax eftir breadcrumbs.
  4. 4
    Á pönnu, hella sólblómaolía, væntanlegur til að hita upp og brjóstin. Fjarlægja þegar er gulbrúnn (um það bil 5-6 mínútur á hlið).
  5. 5
    Berið fram með ristuðum kartöflum.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
491 75.5 30.4 7
Evalúa y comenta esta receta