Pestó kjúklingur með ristuðum kartöflum
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 einingar Kjúklingur (brjóst flök)
- 50 grömm Basil
- 20 grömm Rifinn parm ostur
- 2 þú matskeiðar Ólífuolía
- 1/4 tsk Salt
- 1 klípa Pipar
- 2.5 einingar Kartöflu
Instrucciones
5 pasos
- 1Til að undirbúa gullnu kartöflur: Þvoðu og afhýða kartöflur. Elda þær í sjóðandi vatn með salti eftir smekk í um 10 mínútur ca. Þá fjarlægja kartöflur úr vatninu og skerið langsum. Á pönnu, bæta ólífuolíu og brúnt á báðum hliðum.
- 2Skerið kjúklinginn í miðlungs teninga.
- 3Undirbúa pestó: Í hrærivél sölurétti basil, ólífuolíu og rifnum osti. Blanda þar til viðkomandi samkvæmni.
- 4Hellið pestó í heitum pönnu, bæta kjúklingur teningur og elda um 15 til 20 mínútur eða þar til kjúklingurinn er eldaður.
- 5Berið fram með ristuðum kartöflum.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 337 | 38.6 | 32.2 | 6 |
Evalúa y comenta esta receta
4.3
6 comentarios