Kúbu svartur baunir thermomix

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Kúbu svartur baunir thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 350 grömm Svartar baunir (niðursoðinn)
  • 2 einingar Tómatar
  • 40 grömm Ólífuolía
  • 1 einingar Laukur
  • 1 tsk Salt
  • 350 grömm Hrísgrjón
  • 10 ml Olíu
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Sæti í glasinu laukinn í tvennt, helminga tómatar og setja 5 sek / Vel 5.
  2. 2
    Bæta við olíu og tímaáætlun 10 MIN / 100 ° C / 1 VEL.
  3. 3
    Setja fiðrildi og bæta baunir með vökva. Bæta við salt og lyfjagjöf í 4 mín / 100 ° C / ROTATION tll öfug / Vel 1.
  4. 4
    Fyrir hrísgrjón: setja í gler sólblómaolía og program 4 mínútum, varoma, hraði 3-1 / 2. Bætið 800 ml af vatni og salti og blandað 10 sekúndur, hraði 6. Setjið körfuna innan skipsins og program 7 mínútur í varoma, þrep 4 (sjóðandi vatn). Athugaðu hrísgrjón með krukku og forrit 13 mínútur varoma, hraði 4. (Færa hrísgrjón spaða stundum).
  5. 5
    Berið baunir fylgd með hrísgrjónum.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
134 27.1 5.3 0.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas