Filetitos kjúklingur með sítrónu pipar og soðnar kartöflur
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 einingar Kartöflu
- 2 einingar Kjúklingur (brjóst flök)
- 1/2 þú matskeiðar Pipar
- 1/4 tsk Salt
- 4 þú matskeiðar Ólífuolía
- 1 einingar Sítróna
Instrucciones
5 pasos
- 1Þvoið kartöflur. Sjóðandi kartöflur í skel frá köldu vatni, um það bil 30 til 40 mínútur ca.. Halda áfram að reyna við þjórfé af hníf, ef þau eru mjúk.
- 2Blandið ólífuolíu með pipar og sítrónusafa.
- 3Marinate kjúklingur flök er í þessari blöndu.
- 4Setjið kjúklinginn í eldfast mót og elda yfir miðlungs hita þar til þau eru tilbúin, um 30 mínútur. Helmingur af þeim tíma, Flip steikur.
- 5Berið kjúklinginn ásamt soðnum kartöflum.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 291 | 47.6 | 21.8 | 2.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario