Silfur svínakjöt með hrísgrjónum
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 grömm Pig (bakhliðina Hátt)
- 2 þú matskeiðar Ólífuolía
- 3 þú matskeiðar Hvítvín Tetra
- 1/2 einingar Sítróna
- 1/2 einingar Appelsínugulur
- 1/2 tsk Þurrkaðir oregano
- 1 einingar Scallion
- 1/4 tsk Salt
- 1 klípa Pipar
- 3/4 mál Hrísgrjón
- 2 þú matskeiðar Olíu
Instrucciones
9 pasos
- 1Að undirbúa hrísgrjón: í potti, bæta við sólblómaolía og hella hrísgrjón. Eldið þar til næstum hálfgagnsær. Þá er bætt við 1,5 bolli sjóðandi vatn fyrir hvern bolla af hrísgrjónum, bæta salti eftir smekk, hrærið varlega, ná og sér stað yfir lágum hita í 20 mínútur með brauðrist. Í lok tíma, slökkva hita og bíða í u.þ.b. 5 mínútur.
- 2Hitið pönnu yfir miðlungs hita. Bæta við pipar og skála 2 mín. Fjarlægja og kæla.
- 3Í mortéli setja brennt pipar með salti, graslauk og oregano. Mylja að líma.
- 4Taktu líma mortél og setja í skál. Bætið appelsínusafa, sítrónusafa, vín og ólífuolíu.
- 5Setja silfur svín inni í plastpoka. Bæta við tilbúna blöndu, loka pokanum og embetunar kjötið á öllum hliðum. Sett í skál og látið standa í kæli 3-4 klukkustundir.
- 6Hitið ofninn í miðlungs hita.
- 7Setja silfur í eldfast mót og elda 30-40 mínútur eða þar til kjötið er gullna blves. Ef þú þorna á matreiðslu, bæta smá vatni.
- 8Fjarlægja, kápa með filmu og látið standa í 10 mínútur áður en skorið.
- 9Berið fylgja hrísgrjónum.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
481 | 24.3 | 42.3 | 21.3 |
Evalúa y comenta esta receta