Svartur baunir, maís, salat, laukur, tómatar, valhnetur

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Svartur baunir, maís, salat, laukur, tómatar, valhnetur

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Ingredientes

10 ingredientes
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  • 2 mál Svartar baunir (niðursoðinn)
  • 2 mál Fryst korn desg
  • 1/2 mál Kirsuberjatómötum
  • 1/2 mál Heilar hnetur
  • 1/4 einingar Salat
  • 1 einingar Scallion
  • 1/2 mál Kóríander
  • 1/4 tsk Sal
  • 1 einingar Sítróna
  • 2 þú matskeiðar Ólífuolía
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Holræsi svartur baunir.
  2. 2
    Choclo undirbúa samkvæmt fyrirmælum pakkanum. Látið kólna.
  3. 3
    Þvoið salat.
  4. 4
    Fínt höggva vorlauk (grænt þátt aðeins).
  5. 5
    Þvoið kirsuberjatómötum og hættu þá í helminga.
  6. 6
    Armur taper: þjóna korn, kirsuberjatómötum, hnetum, svartur baunir, kál, vorlauk, cilantro og.
  7. 7
    Setja sítrónu, ólífuolía og salt til að krydda flöskur.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
612 86.4 28 23.4
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  • muy rica y fresca!

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