Svartur baun chili-(auðvelt)

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Svartur baun chili-(auðvelt)

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Ingredientes

12 ingredientes
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  • 3 mál Svartar baunir (niðursoðinn)
  • 100 grömm Fryst sofrito
  • 1/2 tsk Paprika duft
  • 1/2 tsk Kúmen
  • 1/4 tsk Tabasco
  • 1.25 mál Tómatsósa
  • 2 þú matskeiðar Ólífuolía
  • 1/4 tsk Sal
  • 1 klípa Pipar
  • 1/2 einingar Avókadó
  • 1/4 mál Kóríander
  • 1.5 þú matskeiðar Sýrðum rjóma
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Holræsi svartur baunir.
  2. 2
    Í pott, hita sósu. Bæta við cumin, paprika og tabasco sósu. Elda fyrir 2 mínútur og bæta tómatsósu. Láta 15 mínútur fleira.
  3. 3
    Bætið baununum og tæmd með pipar og rauðu. Tímabil smekk.
  4. 4
    Halda áfram að elda uns baunir eru heitur.
  5. 5
    Berið fram með vals avókadó, cilantro og sýrðum rjóma.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
595 77.7 32.2 20.1
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5.0 3 comentarios


  • Muy original y rico

  • Esta receta se paso!!! Que rico los porotos wasil, nunca he logrado que me queden tan enteros y tan suaves, esquisitos!!!!

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