"quinotto" Green _Hhermomix_

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
"quinotto" Green _Hhermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/3 tsk Salt
  • 3.33 ml Ólífuolía
  • 83 grömm Quinoa
  • 17 grömm Parmesan ostur
  • 13 grömm Kóríander
  • 17 grömm Spínat
  • 1/3 krukkur Evaporated milk
  • 33 grömm Grænar baunir
  • 1 klípa Pipar
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Setjið í glerið 500 ml af vatni, aðeins helmingur saltsins og olíu.Add Quinoa og elda 15 mín / 100 ° C / Inverse Giro / Speed 0.5.Remove Quinoa, brenna í körfunni og bókaðu í skál.og þurrkaðu glerið.
  2. 2
    Setjið osturinn skera í stykki af 3 cm u.þ.b. í glerinu. Og Ralle 10 seg / hraði 10. Fjarlægðu og bókaðu í skál.
  3. 3
    Setjið cilantro blöðin og spínatið án stilkur og drife 10 sek / hraði 3-8 smám saman.
  4. 4
    Setjið fiðrildi á blaðunum. Uppgufað mjólk, soðin quinoa, baunir, eftir saltið og eldið 10 mín / 100 ° C / Reverse snúningur / hraða 1. Í staðinn fyrir bikarglasið, setjið körfuna efst (inni) umferð fráGlerið til að greiða fyrir gufa og forðast að skvetta.
  5. 5
    Hellið quinot í Honda uppspretta, stökkva rifnum osti, svörtum pipar og blandið umslagi.Svarið strax.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
209 23.2 11.4 8.5
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas