Kjúklingur teini með kóriander jógúrt sósu thermomix
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 800 grömm Kjúklingur (brjóst)
- 1/2 tsk Salt
- 1/4 tsk Kúmen
- 1/2 tsk Paprika duft
- 1/2 tsk Túrmerik
- 1/4 tsk Hvítlaukur duft
- 55 grömm Ólífuolía
- 2 þú matskeiðar Scallion
- 250 grömm Agúrka
- 1 tennur Hvítlaukur
- 2 þú matskeiðar Myntu
- 2 einingar Sítróna
- 1/4 tsk Pipar
- 300 grömm Náttúruleg jógúrt
Instrucciones
7 pasos
- 1Í skál setja kjúklingur stykki um 2 til 3 cm ca. ásamt með salti, kúmen, paprika, túrmerik, hvítlaukur duft, 10 ml af ólífuolíu og blandað með skeið, marinerast í um það bil 8 klukkustundir í kæli.
- 2Setja í glasi án Chop gúrku pepas 3 sek / Vel 5, fjarlægja gler agúrka og setja hana í grisju eða hreinum eldhús handklæði og kreista til að fjarlægja allan vökva úr gúrkum.
- 3Sæti í gler hvítlauk, myntu laufum, sítrónusafa, salt, pipar, sem eftir ólífuolíu og blanda 15 seg / Vel 7. Lækka öll neðst á glerinu með spaða.
- 4Bætið jógúrt, gúrku og blandað 6S / Vel 3. Takið sósuna af bikarnum, stilla krydd og sett til hliðar í skál í kæli. Þvo og þurrka gler.
- 5Arme kjúklingur teini ákjósanlegt stærð (8 stór eða 16 lítil)
- 6Ég sett f hylki 500 ml af vatni og setja ílátið í position varoma. Raða skewers skipulögðum hætti inni í ílátinu og bakka, elda 25 30 mfn / VAROMA / VEL 1.
- 7Berið kebab með sósu og stökkva með hakkað graslauk.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
287 | 12.4 | 44.6 | 5.7 |
Evalúa y comenta esta receta