Peppers fyllt með kjöti og hrísgrjónum
14 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 einingar Tómatar
- 1/4 einingar Laukur
- 2 þú matskeiðar Ólífuolía
- 1/2 mál Tómatsósa
- 250 grömm Nautakjöt (jörð)
- 3/4 mál Hýðishrísgrjón
- 1 einingar Rauð paprika
- 1/2 einingar Græn paprika
- 1/2 einingar Gulur paprika
- 1/4 tsk Salt
- 1 klípa Pipar
- 2 þú matskeiðar Steinselja
- 2 þú matskeiðar Olíu
- 25 grömm Mozzarella ostur
Instrucciones
5 pasos
- 1Að undirbúa hrísgrjón: í potti, bæta við sólblómaolía og hella hrísgrjón. Eldið þar til næstum hálfgagnsær. Þá er bætt við 1,5 bolli sjóðandi vatn fyrir hvern bolla af hrísgrjónum, bæta salti eftir smekk, hrærið varlega, ná og sér stað yfir lágum hita í 20 mínútur með brauðrist. Í lok tíma, slökkva hita og bíða í u.þ.b. 5 mínútur.
- 2Á pönnu hita olíuna yfir miðlungs hita, bæta lauk þunnt, tómatar cubed og elda 3-4 mínútur. Bæta kjöti og elda í 10 mínútur eða þar til eða þar til soðið og gullið.
- 3Kryddið með salti og pipar. Bæta við tómatsósu, hakkað steinselju og soðnum hrísgrjónum. Blanda.
- 4Í eldfast söluréttar papriku helming og fylla með blöndunni. Stökkva með mozzarella osti og elda í ofni í 20 til 25 mínútur eða þar til heitt, bubbly og gullinn.
- 5Skreytið með hakkað steinselju.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
513 | 30.5 | 40.5 | 25.2 |
Evalúa y comenta esta receta