Eggplants sumar

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Eggplants sumar

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 einingar Eggplants
  • 6 einingar Kirsuberjatómötum
  • 1/2 mál Steinselja
  • 1/2 einingar Græn paprika
  • 1/4 mál Heilar hnetur
  • 1/4 tsk Salt
  • 1 klípa Pipar
  • 2 þú matskeiðar Ólífuolía
  • 1/2 einingar Sítróna
  • 1/2 mál Quinoa
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Fyrir fullkomna dvöl Quinoa: Þvoið Quinoa í endanlegri strainer uns hann froths, setja í pott 1 bolli quinoa 1 1/2 bolli sjóðandi vatn, soðið á lágum hita og leyfi, vonandi með brauðrist fyrir 15 mín og tilbúinn
  2. 2
    Wash eggplants og skera í sneiðar um 5 mm, eldið pönnu með ólífuolíu þar til gullinn brúnt á báðum hliðum, salti og pipar, aldrei að aðlagast skál og bætið sem eftir hráefni.
  3. 3
    Kryddið með ólífuolíu, salti, pipar og 1 strik sítrónusafa ef þú vilt og þegar, tilvalið til að fylgja henni með quinoa.
  4. 4
    Connie Achurra. Lagað.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
227 29.7 6.8 11.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas