Tomaticán
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 einingar Tómatar
- 1.25 mál Fryst korn desg
- 200 grömm Kálfur (sæti)
- 1.5 þú matskeiðar Tómatsósa
- 3/4 mál Seyði (kjöt)
- 3/4 einingar Laukur
- 2 þú matskeiðar Olíu
- 1/4 tsk Salt
- 1 klípa Pipar
- 1/2 tennur Hvítlaukur
- 1/2 tsk Cayenne
Instrucciones
6 pasos
- 1Í pönnu, eldið laukur og hvítlaukur í 3 mínútur. Þá bæta kjöti og eldið smá.
- 2Í pottinum, pica tómötum og setja þá til að elda með seyði og kryddað með salti, pipar og papriku.
- 3Þegar tómatur er soðið, blíður og nánast í molum, bæta tómatsósu og þreskt maízs.
- 4Elda í um 10 mínútur og voila! Næstum alltaf þeir borið fram með hrísgrjónum eða kartöflum en er svo ríkur og öflugur sem virkar aðeins fullkominn!
- 5Ef þú kýst að gera heimatilbúinn seyði: kastað í pott með ólífuolíu grænmeti sem þú hefur rækilega þvo og skera í litla bita, litlar bita af nautakjöti (til dæmis), sauté um 5 mín, þá bæta við vatn 1-2 L heitt og gert ráð fyrir að sjóða. Álag og nota.
- 6Camila Cariaga. Blogg minn smekk. Lagað.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 29.3 | 33 | 19.4 |
Evalúa y comenta esta receta