Bakað lax með mashed kartöflum
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 grömm Fiskur (lax)
- 1/4 tsk Salt
- 1 klípa Pipar
- 1/2 þú matskeiðar Smjör
- 1/2 mál Lágmark-feitur mjólk
- 1 einingar Sítróna
- 2.5 einingar Kartöflu
Instrucciones
5 pasos
- 1Fyrir puree: þvo og afhýða kartöflur. Í pottinum, kasta kartöflum í sjóðandi vatni með salti (20 til 30 mín). Þegar þú ert nú þegar eldaður (mjúkur), stíl og mala þar til þú myndar puree.add smjör ogHrærið að homogenize.incorporate mjólk til að ná tilætluðum samkvæmni.
- 2Hitið ofninn við 220 ° C.
- 3Kreista sítrónusafa.
- 4Setjið lax steikana í letur, bursta þá með olíunni og árstíð með salti og pipar á báðum hliðum.
- 5Taktu fiskinn bakaður í u.þ.b. 25 mínútur eða þar til það er soðið.Skoðaðu strax með pönnu og úða sítrónusafa ofan á fiskinn.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 483 | 42.2 | 34.3 | 19.8 |
Los tiempos de coccion son demasiados y la temperatura es muy alta el salmón les quedará seco. Recomiendo nhirno calentado a 170 y tiempo de coccion 15 minutos como máximo