Kjúklingur ræmur grillið með couscous "chupe" 7
16 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mál Cous cous
- 37 grömm Rauðlaukur
- 18 grömm Shallot
- 67 grömm Tómatsósa
- 17 ml Viskí
- 20 grömm Chancaca
- 20 grömm Púðursykur
- 1/3 þú matskeiðar Samsöfnuð tómatar
- 18 grömm Epli eplasafi edik
- 1/3 tsk Paprika duft
- 1/2 tsk Sinnep
- 1/2 tsk Worcestershire sósu
- 1 klípa Salt
- 1 klípa Pipar
- 300 grömm Kjúklingur (brjóst)
- 1/3 tsk Hveiti (ekki duft)
Instrucciones
8 pasos
- 1Setjið laukinn og slóðina í glerinu. Chop 3 sek / hraði 3. Leggðu innihaldsefni skipsins með hjálp spaða.
- 2Bættu við Kétchup, viskí, "chupe" 1, sykurblóðhúsið, paprika duftið, sinnep, enska sósu, saltið og piparinn. Í staðinn fyrir bikarglasið skaltu setja körfuna efst (inni) um kring og sauté 8 mín / 120 ° C / hraða 2.
- 3Setjið goblet á toppinn (inni) umferð og forritið 40 sek / hraða framsækið 4-8.
- 4Bætið kjúklingabringum, hveiti og settu körfuna efst (inni) umferðina. Cook 15 mín / 120 ° C / Reverse Giro / Hraði 1.
- 5Setjið goblet á toppinn (inni) umferð og crumble 4 sek / aftur snúningur / hraði 4.
- 6Setjið skál yfir toppinn (inni) umferð glersins og inni í henni, vega couscous. Fjarlægðu og panta.
- 7Setjið í glerið 150 cc af vatni, 1 teskeið af salti og hita 4 mín / 100 ° C / hraða 1. Hellið heitu vatni í skálina með couscous, fjarlægðu einu sinni með spaða og látið standa á meðan þú ert enn með uppskriftina. Þurrkaðu glerið.
- 8Berið kjúklinginn ásamt couscous.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 622 | 79.6 | 55.2 | 5.9 |
tiene varios errores, nunca aparece cuando poner el vinagre de manzana, dice pesar el cus cus cuando están pidiendo 2 tazas de éste. No queda claro que hay que reservar el pollo en un bol para hacer el cus cus.