Mexican rauðar baunir og hvítt thermomix

13 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Mexican rauðar baunir og hvítt thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 einingar Laukur
  • 15 grömm Ólífuolía
  • 1 tsk Cayenne
  • 520 grömm Niðursoðinn tómötum
  • 80 grömm Samsöfnuð tómatar
  • 1/4 einingar Seyði (grænmeti)
  • 600 grömm Rauðar baunir (niðursoðinn)
  • 600 grömm Hvítar baunir (niðursoðinn)
  • 200 grömm Fryst korn desg
  • 1/2 tsk Þurrkaðir oregano
  • 1/2 tsk Salt
  • 1/4 tsk Pipar
  • 1/4 mál Kóríander
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Setja í gler lauk, 15 g af olíu og höggva 4 sek / Vel 5. mun lægra er gler hráefni og steikja 6 mín / Varoma / Vel 1.
  2. 2
    Bæta paprika, 520 g niðursoðinn tómatur, 80 g af tómatar þykkni og program 6 mín / 100 ° C / Vel 2
  3. 3
    Bæta 1 tsk grænmeti þykkni, 400 g af vatni, tæmd hvítar baunir, 200 g korn 1/2 tsk oregano, pipar og elda 8 mín / 90 ° C / andstæða snúningi / Vel 1. Berið.
  4. 4
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
284 57.7 16.2 1.8
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas