Blómkál steikt hrísgrjón "chupe" 7

Bárbara Larraín

8 INGREDIENTES • 8 PASOS • 23 MINUTOS

Cocción

18 min.

Preparación

5 min.

Dificultad

Fácil

Receta para

5 - 6

Personas

8 ingredientes

Añadir todo al carrito

Instrucciones

8 pasos

1

Undirbúningur: Skerið laukinn og látið aðeins hvíta hluta. Reserve.
2

Setjið 2 gulrætur og áætlun 4 sek / hraði 5. Bók
3

Setjið í glerið blómkál tré þvegið, forritun 4 sek / aftur snúningur / hraði 5. Bók á annarri skál
4

Bæta við engifer og grind 10 sek / hraði 8. Bætið 30 g ólífuolíu, 2 grímu, höggva 5 sek / vel 5, lækka gler innihaldsefni og elda 3 mín / 120 ° C / hraða 1. Setjið fiðrildi á hnífar og bæta viðGulrætur og SOFREIR 5 mín / 100 ° C / Reverse Giro / VEL skeið
5

Setjið fiðrildi í hnífana og bætið hakkaðri gulrætur og SOFREIR 5 mín / 100 ° C / Reverse Giro / VEL skeið
6

Bæta við blómkál, baunir og elda í 5 mín / 100 ° C / snúa snúningur / vel skeið.Corporate sojasósu og sesamolíu, ljúka blöndun með spaða.
7

Berið strax innréttuð með grænum stilkur af mjög fínum hakkaðum gröfum.
8

Bárbara Larraín."chupe" 7.