Tomaticán hrísgrjón Thermomix

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Tomaticán hrísgrjón Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 23 grömm Gulrót
  • 2/3 tennur Hvítlaukur
  • 13 grömm Græn paprika
  • 13 grömm Ólífuolía
  • 100 grömm Laukur
  • 1/3 þú matskeiðar Þurrkaðir oregano
  • 1 klípa Cayenne
  • 117 grömm Veal (babilla)
  • 250 grömm Tómatar
  • 1/3 tsk Salt
  • 1 klípa Pipar
  • 67 grömm Fryst korn desg
  • 1.33 þú matskeiðar Olíu
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Fyrir hrísgrjón: setja í gler sólblómaolía og helmingur af hvítlauk og program 4 mínútur, varoma, hraða 3-1 / 2. Bæta 800 ml af vatni og salti og blandað 10 sekúndur, hraði 6. Setjið körfuna innan skipsins og áætlun 7 mínútur varoma, þrep 4 (sjóðandi vatn). Athugaðu hrísgrjón með krukku og áætlun 13 mínútur varoma, hraði 4. (Færa hrísgrjón spaða stundum)
  2. 2
    Fyrir tomaticán: stað í miðju holunnar gulrót, sem eftir eru hvítlauk, grænum pipar og skorið 5 sek / VEL 5.Með spaðann ofan hver efnisþætti eftir botn af the gler.
  3. 3
    Er bætt út í bolla ólífuolía, laukur penni, oregano, paprika og sauté 5 MIN / 120 / Giro INVERSO / VEL skeið.
  4. 4
    Er bætt út í gler kjötið skorið í ræmur um 5 cm fyrir 1x og elda 5 mfn / 120 / snúningur á tll öfug / Vel fötu.
  5. 5
    Hrærið tómatar skera í wedges, salt, pipar og tímaáætlun 25 mín / 95 / ROTATION tll öfug / Vel fötu. Í síðustu 7 min bæta korn í gegnum opið.
  6. 6
    Stilla krydd og þjóna strax með hrísgrjónum.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
85 18.8 3.2 0.9
Evalúa y comenta esta receta
3.5 2 comentarios


  • No me pareció buena idea hacer tomatican en la TM, porque los tomates terminan rompiendose.

Recetas relacionadas