Long lifðu Colaronada

18 INGREDIENTES • 10 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Long lifðu Colaronada

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

18 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 grömm Veal (chingolo)
  • 1 tsk Hveiti (ekki duft)
  • 1 einingar Gulrót
  • 1/2 einingar Laukur
  • 1 tennur Hvítlaukur
  • 1 þú matskeiðar Smjör
  • 1 tsk Þurrkaðir oregano
  • 1 þú matskeiðar Chilean pipar líma
  • 1 tsk Merken
  • 1/4 tsk Kúmen
  • 1 þú matskeiðar Vínedik
  • 1/2 einingar Seyði (grænmeti)
  • 1 mál Fryst korn desg
  • 1/4 mál Hrísgrjón
  • 1/4 mál Kóríander
  • 2 þú matskeiðar Ólífuolía
  • 1/4 tsk Salt
  • 1 klípa Pipar
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Stutt kjöt í 1 × 1 teningur ca. Það fer í gegnum skál og kastar hveiti. Blandið vel og farðu með hendi.
  2. 2
    Stutt í teningur gulrótinn. Hakkaðu fínu lauk og einnig hvítlauk.
  3. 3
    Hitar miðlungs pottinn yfir miðlungs hita, kastar inni í smjöri og þota ólífuolíu. Þegar það er heitt bætir kjötbita og dró þá vel, hrærið frá einum tíma til annars, í um 5 mínútur.
  4. 4
    Taktu síðan grænmetið, edikið og blandið vel. Hann bætir góðum kælum sjó salti, pipar og Aliños, hið síðarnefnda að smakka mannkynið þitt. Surford nokkrar mínútur og bætið seyði. Snúðu því og efst (inni) um pottinn.
  5. 5
    Lítið eldinn og látið elda í 1 klukkustund, á brauðrist ef nauðsyn krefur, þannig að kúla sé mjúklega.
  6. 6
    Þegar tíminn hringir í 40 mínútur skaltu bæta við hrísgrjónum, hrærið og haltu áfram með matreiðslu.
  7. 7
    10 mínútum kasta korn og haltu áfram þar til það lýkur eldunartíma.
  8. 8
    Uppfyllt tímann sönnun hvernig er salt og taktu aðeins meira til að vera nauðsynlegt. Það þjónar skot með ferskum cilantro hakkað yfir.
  9. 9
    Ef þú vilt gera heimabakað seyði: það kastar í potti með ólífuolíu. Grænmeti sem þú hefur vel þvegið og skorið í litla bita, sofríe um 5 mínútur og bætið síðan 1-2 l af heitu vatni og vona að sjóðir. Colar og notkun.
  10. 10
    Sansabor aðlagað.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
837 28.3 70.4 49.3
Evalúa y comenta esta receta