Filetitos kalkúnn með grasker mauki
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 einingar Tyrkland (brjóst flök)
- 1/2 einingar Laukur
- 1/2 einingar Gulrót
- 1/4 tsk Salt
- 1 klípa Pipar
- 250 grömm Grasker
- 1/4 mál Rjómi
- 1 þú matskeiðar Olíu
- 2 þú matskeiðar Ólífuolía
Instrucciones
5 pasos
- 1Fyrir mauki: Afhýðið grasker og skera í miðlungs bita. Sett í dós úr ofninum án salts eða olíu og steikt í um það bil 30 mín.
- 2Gerðu sósu með lauk, gulrótum, oregano og smá sólblómaolía.
- 3Þegar flugvél er tilbúin (mjúk) jörð með gaffli eða blandara í samræmi við val. Bætið sofrito og rjóma og halda áfram að vinna þar til það nær viðkomandi samkvæmni.
- 4Til að undirbúa filetitos Tyrklandi: smeared hvert filetito salti og pipar og umslögum hver á stykki af pappír með skvetta alusa ólífuolíu. Setja þá í eldfast mót. Setjið þá í ofn í 25 mín við 220 ° C. Off ofninn og látið standa við dyrnar lokað svo þeir eru safaríkur.
- 5Berið fram með maukuðum grasker.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
737 | 8.5 | 93.3 | 34.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario