Filetitos kalkúnn með arabíska hrísgrjónum
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
![Filetitos kalkúnn með arabíska hrísgrjónum](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1490.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 einingar Tyrkland (brjóst flök)
- 1/4 tsk Salt
- 1 klípa Pipar
- 1/2 mál Hrísgrjón
- 1/4 mál Engill hár
- 2 þú matskeiðar Olíu
- 2 þú matskeiðar Ólífuolía
Instrucciones
5 pasos
- 1Fyrir arabísku hrísgrjón: fyrir hvert bolla af hrísgrjónum, 0,5 bolla af núðlum og 2 bolla af vatni er bætt útí.
- 2Hellið er sólblómaolía í potti og steikið hárinu engill um það bil 2 til 3 min. Bæta við hrísgrjón og steikja áfram í 1 mínútu.
- 3Bætið vatni, salti og látið malla með roaster í 20 mínútur. Þegar þú slekkur á hitanum, látið standa í 5 mínútur.
- 4Til að undirbúa filetitos Tyrklandi: smeared hvert filetito salti og pipar og umslögum hver á stykki af pappír með skvetta alusa ólífuolíu. Setja þá í eldfast mót. Setjið þá í ofn í 25 mín við 220 ° C. Off ofninn og látið standa við dyrnar lokað svo þeir eru safaríkur.
- 5Berið fram með hrísgrjónum.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
683 | 16.8 | 93.4 | 23.9 |
Evalúa y comenta esta receta