Papriku fyllt með túnfiski og korn
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 einingar Rauð paprika
- 1 krukkur Niðursoðinn túnfiskur
- 1 einingar Tómatar
- 1/2 mál Fryst korn desg
- 2 tsk Majónesi
- 1/8 einingar Kóríander
- 1/4 tsk Salt
Instrucciones
5 pasos
- 1Undirbúa innihaldsefni þitt: Þvoðu paprika og skera með hníf efri hluta til að láta það hoppa. Gerðu mjög vandlega út úr nuggets og þvo þær til að fjarlægja það sem eftir erMjög þunnt teningur, halda safa.
- 2Opnaðu túnfiskar og henda afgangsvökvanum.
- 3Undirbúið kornið í samræmi við leiðbeiningar um ílátið.
- 4Blandið tómötum, túnfiski, korn og cilantro.add ma majónesi og blandaðu vel.
- 5Fylltu paprika og þjóna.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
256 | 24.3 | 25.9 | 7.4 |
Evalúa y comenta esta receta