Heimabakað hamborgarar með spergilkálpurpur
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 grömm Nautakjöt (jörð)
- 1 einingar Egg
- 0.38 mál Breadcrumbs
- 1/2 einingar Laukur
- 1/2 einingar Gulrót
- 1/2 tsk Þurrkaðir oregano
- 1/4 tsk Salt
- 1 klípa Pipar
- 1/2 einingar Spergilkál
- 1/2 mál Lágmark-feitur mjólk
- 1 þú matskeiðar Olíu
- 2 þú matskeiðar Ólífuolía
Instrucciones
7 pasos
- 1Sjóðið vatn. Þegar soðið er, taktu spergilkál með salti, um 10 mínútur.
- 2Holræsi og mala á blender immersion.add mjólkinni þar til það er að ná tilætluðum samkvæmni.Add lítið ólífuolía.Add salt og pipar eftir smekk.
- 3Gerðu þjóta með lauk, gulrót, oregano og smá ólífuolíu.
- 4Blandið með höndum þínum kjöti, brauð rifnum og eggjum.
- 5Bættu við Sofrito og blandaðu vel. AllPimentary á vellíðan.
- 6Mynda hamborgara og steikja þá í undrunolíu.
- 7Berið í fylgd með broccoli puree.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
506 | 22.8 | 42.5 | 26.3 |
Evalúa y comenta esta receta
4.5
2 comentarios