Hrísgrjón með choritos.
9 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mál Hrísgrjón
- 1/4 mál Grænar baunir
- 1/2 einingar Gulrót
- 1/4 einingar Rauð paprika
- 1/2 krukkur Niðursoðinn krækling
- 1/4 einingar Laukur
- 2 þú matskeiðar Ólífuolía
- 1/4 tsk Salt
- 1/2 tsk Karrý
Instrucciones
9 pasos
- 1Undirbúa innihaldsefni þitt: Þvoið og höggva paprika í ræmur; þvo, afhýða og snarla gulrótinn í teningur; þvo, afhýða og höggva fínt lauk; defrost baunirnar.
- 2Sigla laukinn með helmingi ólífuolíu og smá salt í 5-7 mínútur.
- 3Bæta við gulrót og paprika.
- 4Bættu við baununum og hrærið yfir háan eldi 3 mín.
- 5Í potti, bætið restinni af olíunni. The Rice, Sauté 3 mínútur hrærið stöðugt.
- 6Bættu við Sofrito og blandaðu vel.
- 7Bætið 1,5 bollar af vatni fyrir hverja bolla af hrísgrjónum og bætið karrýnum.
- 8Eldið í 15 mínútur á brauðrist yfir miðlungs hita, bæta við chenites og elda í 5 mínútur og slökkva á.
- 9Láttu standa 5 mín.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
188 | 26.1 | 14.5 | 2.5 |
Exquisito!!
Me encanta esta receta!