Landbúnaðarlöngur með Quínó

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Landbúnaðarlöngur með Quínó

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 grömm Fiskur (lax)
  • 1 bit Soja sósa
  • 1/2 þú matskeiðar Hunang
  • 2 þú matskeiðar Ólífuolía
  • 1/2 mál Quinoa
  • 2 þú matskeiðar Olíu
  • 1/4 tsk Salt
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Hitið ofninn við 180 ° C.
  2. 2
    Til að undirbúa Quínoa: Þvoið Quinoa vel í kolli þar til það hættir froðu út, settu í pottinn 1 bolli af quinoa með 1 1/2 bolli af sjóðandi vatni, bíddu eftir því að sjóða og fara yfir lágan hita 15 mín.
  3. 3
    Á meðan, í ofni, setja laxfyllingar.Mix soja sósu, restin af ólífuolíu, hunangi og hálft bolli af vatni.
  4. 4
    Berið í fylgd með Quínoa.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
337 14.9 30.9 16.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas