Kjúklingabaunir með sautuðu grænmeti

6 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Kjúklingabaunir með sautuðu grænmeti

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 grömm Chickpeas
  • 38 grömm Rjómaostur
  • 1/2 einingar Gulrót
  • 1/8 einingar Spergilkál
  • 1/8 einingar Blómkál
  • 1/8 einingar Rauð paprika
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Liggja í bleyti kjúklingana daginn áður
  2. 2
    Settu kjúklingana í pott með vatni og taktu þær til að sjóða þar til þær eru mjúkar (1 til 2 klukkustundir)
  3. 3
    Bætið síðan við rjómaostinum (í litlum teningum), haltu yfir lágum hita
  4. 4
    Sætið grænmetið á pönnu í litlum bita. Bættu við kjúklingabaunir og berið fram.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
208 25.5 8.9 8.6
Evalúa y comenta esta receta
4.8 4 comentarios


  • Me encantó esta receta, fácil y rápida, además de rica!

Recetas relacionadas