Ég souflé Italian zapallo "thermomix"

10 INGREDIENTES • 9 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
Ég souflé Italian zapallo "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 60 grömm Parmesan ostur
  • 100 grömm Laukur
  • 10 grömm Ólífuolía
  • 300 grömm Kúrbít
  • 1/2 tsk Salt
  • 80 grömm Nýmjólk
  • 100 grömm Hveiti (ekki duft)
  • 2 einingar Egg
  • 80 grömm Smjör ostur
  • 6 einingar Pappír mold
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Hitið ofninn í 200 gráður C. skera á smjör osta 6 Svipaðar teninga.
  2. 2
    Settu bolla Parmesan söxuð áður 3 cm og flottur 15 sek / hraði 7. Hellið í skál og panta.
  3. 3
    Setja í gler lauk og mylja 5 sek / hraða 5.
  4. 4
    Bæta við olíu og elda 5 mfn / 120 ° C / hraði 1. Setjið rekki á loki til að aðstoða við uppgufun og koma í veg fyrir skvettur. Á sama tíma, feiti og hveiti mót. Reserve.
  5. 5
    Courgettes Fella áður skera í 4 cm, salt og mylja 5 sekúndur / hraði 5.
  6. 6
    Bætið parmesan ostur, mjólk, hveiti, egg og blanda 10 sek / hraða 7.
  7. 7
    Hellið helmingnum af blöndunni í einstaka mót og setja ost teningur, enda við restina af blöndunni.
  8. 8
    Bakið við 200 ° C í 25-30 mínútur (eða þar til gullið brúnt).
  9. 9
    Ef þú notar souffle mót þjóna strax eða látið kólna í 5 mínútur áður en að snúa Muffin bolla.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
147 17.9 7.6 5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Recetas relacionadas