Ég souflé Italian zapallo "thermomix"
10 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 60 grömm Parmesan ostur
- 100 grömm Laukur
- 10 grömm Ólífuolía
- 300 grömm Kúrbít
- 1/2 tsk Salt
- 80 grömm Nýmjólk
- 100 grömm Hveiti (ekki duft)
- 2 einingar Egg
- 80 grömm Smjör ostur
- 6 einingar Pappír mold
Instrucciones
9 pasos
- 1Hitið ofninn í 200 gráður C. skera á smjör osta 6 Svipaðar teninga.
- 2Settu bolla Parmesan söxuð áður 3 cm og flottur 15 sek / hraði 7. Hellið í skál og panta.
- 3Setja í gler lauk og mylja 5 sek / hraða 5.
- 4Bæta við olíu og elda 5 mfn / 120 ° C / hraði 1. Setjið rekki á loki til að aðstoða við uppgufun og koma í veg fyrir skvettur. Á sama tíma, feiti og hveiti mót. Reserve.
- 5Courgettes Fella áður skera í 4 cm, salt og mylja 5 sekúndur / hraði 5.
- 6Bætið parmesan ostur, mjólk, hveiti, egg og blanda 10 sek / hraða 7.
- 7Hellið helmingnum af blöndunni í einstaka mót og setja ost teningur, enda við restina af blöndunni.
- 8Bakið við 200 ° C í 25-30 mínútur (eða þar til gullið brúnt).
- 9Ef þú notar souffle mót þjóna strax eða látið kólna í 5 mínútur áður en að snúa Muffin bolla.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
147 | 17.9 | 7.6 | 5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario