Flan af spínati með hrísgrjónum

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Flan af spínati með hrísgrjónum

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 einingar Egg
  • 1 mál Lágmark-feitur mjólk
  • 1 mál Spínat
  • 1/4 tsk Salt
  • 1/2 þú matskeiðar Smjör
  • 3/4 mál Hrísgrjón
  • 2 þú matskeiðar Olíu
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Þvoið spínat og endanlegt picar þá.
  2. 2
    Í juicer setja egg, mjólk og hrár spínati, bæta við salti og mala allt mjög vel.
  3. 3
    Taktu blönduna í flanera muttered í Maria Bath um 20 mín.
  4. 4
    Til að undirbúa hrísgrjón: Í potti, bætið olíunni Great og kasta hrísgrjóninuHitið með brauðrist í 20 mínútur. Fjarlægðu eldinn og bíddu um 5 mínútur.
  5. 5
    Berið í fylgd með hrísgrjónum.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
279 26.4 16.6 12
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas