Gratin papriku
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 einingar Rauð paprika
- 2 þú matskeiðar Olíu
- 1/4 einingar Laukur
- 1 klípa Cayenne
- 1 klípa Kúmen
- 1/2 mál Seyði (grænmeti)
- 1 þú matskeiðar Samsöfnuð tómatar
- 1/4 mál Hrísgrjón
- 100 grömm Fryst korn desg
- 40 grömm Rifinn parm ostur
Instrucciones
8 pasos
- 1Hita ofninn við meðalhita
- 2Skerið efst á paprika og panta. Fjarlægðu fræin vandlega, forðast að skemma paprika
- 3Hita olíu í potti. Færið laukinn, chili, kúmen, seyði, tómatþykkni, hrísgrjón og 1 bolli af vatni á bolla af hrísgrjónum. Tapar og elda yfir lágan hita, þar til hrísgrjónin hefur frásogast næstum allt vatnið
- 4Láttu standa fyrir 5 mm þakið
- 5Bæta við áður eldað korn og helmingur rifinn ostur.
- 6Fylltu paprika með blöndunni og stökkva með því sem eftir er af osti
- 7Cover með áskilnum efri hlutum og settu á ofnbakka. Bakið 15 mín. Að þjóna
- 8Ef þú vilt gera heimabakað seyði: kasta í pott með ólífuolíu grænmeti sem þú hefur vel þvegið og skorið í litla bita, mildað um 5 mínútur, þá bætið síðan 1-2 l af heitu vatni og sjóða það. Colar og nota.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
225 | 34.6 | 10.3 | 6.9 |
Son muy ricos y sencillos de hacer !!
Excelente