Plokkfiskur rauður linsubaunir

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Plokkfiskur rauður linsubaunir

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 mál Rauður linsubaunir
  • 1/4 mál Basmati hrísgrjón
  • 100 grömm Grasker
  • 1/2 einingar Laukur
  • 1/4 einingar Kúrbít
  • 1 einingar Gulrót
  • 1/2 tennur Hvítlaukur
  • 2 þú matskeiðar Ólífuolía
  • 1/4 tsk Karrý
  • 1 klípa Kúmen
  • 1 klípa Paprika duft
  • 1 klípa Pipar
  • 1/4 tsk Salt
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Drekka linsubaunir daginn áður.
  2. 2
    Flottur grasker, laukur, gulrót, kúrbít og hvítlauk, setja eldið laukinn og hvítlauk í smá olíu, þegar Golden bæta 3 bolla af sjóðandi vatni (fyrir 4 manns), salt, grasker, gulrót og hrísgrjón.
  3. 3
    Sjóðið í 10 mínútur, bæta linsubaunir, kúrbít og kryddjurtir, athuga salti og látið standa í 15 mín meira og tilbúin.
  4. 4
    Berið fram með fersku kóríander Yum!
  5. 5
    Connie Achurra. Lagað.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
137 26.2 8.2 0.6
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Muy rica!❤️

Etiquetas

Recetas relacionadas