Linsubaunir með grasker og kókosmjólk

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Linsubaunir með grasker og kókosmjólk

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mál Linsubaunir
  • 1 bit Laukur
  • 1/4 mál Grasker
  • 1/4 mál Spínat
  • 25 ml Kókos krem
  • 2 þú matskeiðar Ólífuolía
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Þvoið og skera gulrótinn og grasker í samræmda teningur.
  2. 2
    Slepptu lauknum í auka ólífuolíu.
  3. 3
    Bætið grasker og gulrótinu.
  4. 4
    Bætið linsubaunir, 2 1/2 bollar fyrir hverja 1/2 bolla af linsubíunum og kókosmjólk.
  5. 5
    Elda um 20 mín. Slökktu á eldinum, bætið þunnt sneið spínat, látið það hvíla 5 mínútur og þjóna.
  6. 6
    Sol Fliman & María José Buttazzoni.Children að borða.2016.Lagað.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
126 22.2 9.8 0.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Rica rica

Recetas relacionadas