Tortilla baunir og gulrót

10 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tortilla baunir og gulrót

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 þú matskeiðar Ólífuolía
  • 1.5 einingar Scallion
  • 250 grömm Jewish
  • 2 einingar Gulrót
  • 2 einingar Egg
  • 1/4 tsk Salt
  • 1/4 einingar Salat
  • 1 einingar Tómatar
  • 1 einingar Sítróna
  • 1 klípa Pipar
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Undirbúa efni: þvo, afhýða og höggva gulrætur í teninga; berja egg.
  2. 2
    Í pott yfir miðlungs hita, elda baunir. Fjarlægja og raða þeim í skál með hægelduðum gulrótum, vorlauk og egg áður barinn. Kryddið með salti og pipar, blandað vel og sett til hliðar.
  3. 3
    Á pönnu hita olfan, sem varð, hella blöndunni í pönnu og bakið í um 5 mínútur. eða þar til það losnar sig. Cover á pönnu með disk og vandlega snúa pönnu til að afrita undirbúning á disk, og þá fara aftur í pönnu, þannig að önnur hlið elda í um 3 mínútur. til í samræmi.
  4. 4
    Þegar listi Berið fram með salati salat og tómat og árstíð að smakka með salti, olíu og sítrónu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
159 21.8 10.8 5.2
Evalúa y comenta esta receta
4.7 9 comentarios


  • Es muy rica, hice la mitad para 1 persona y fue muy abundante. Seria genial que agreguen las calorias del plato

Recetas relacionadas