Kjúklingur með hrísgrjónum Thermomix sem Chilindron

15 INGREDIENTES • 7 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Kjúklingur með hrísgrjónum Thermomix sem Chilindron

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 17 grömm Ólífuolía
  • 1/3 tennur Hvítlaukur
  • 50 grömm Laukur
  • 50 grömm Græn paprika
  • 50 grömm Rauð paprika
  • 17 grömm Hvítvín Tetra
  • 2 einingar Kjúklingur (læri)
  • 67 grömm Tómatsósa
  • 1/3 þú matskeiðar Samsöfnuð tómatar
  • 1 klípa Pipar
  • 1 klípa Múskat
  • 1.67 grömm Salt
  • 83 grömm Sveppir
  • 117 grömm Hrísgrjón
  • 3.33 ml Olíu
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Fyrir hrísgrjón: setja í gler sólblómaolía og program 4 mínútur, varoma, hraða 3-1 / 2. Bæta 800 ml af vatni og salti og blandað 10 sekúndur, hraði 6. Setjið körfuna innan skipsins og áætlun 7 mínútur varoma, þrep 4 (sjóðandi vatn). Athugaðu hrísgrjón með krukku og forrit 13 mínútur varoma, hraði 4. (Færa hrísgrjón spaða stundum).
  2. 2
    Setja í bolla olíu og hvítlauk klofnaði. Stundaskrá 6s / Vel 5. stir fry 3 mín / 120 / Vel 1.
  3. 3
    Bæta við laukur, græn paprika og rauð paprika. Lyfjagjöf í 4 sek / Vel 5 og elda 10 mín / 120 / Vel 1.
  4. 4
    Bæta víni og Schedule 1 mín / Varoma / Vel 1. án þess að setja bikarglas.
  5. 5
    Hrærið í kjúklingi, tómatar sósu, grænmeti þykkni, salt, pipar og múskati og áætlun 20 min / 100 / snúningur andstæða / Vel skeið.
  6. 6
    Að lokum, bæta sneið sveppum og áætlanir 15 mín / 100 / snúning afturábak / Vel skeið. Hellið í skál.
  7. 7
    Berið kjúklinginn ásamt hrísgrjónum.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
648 27.4 60.2 31.4
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas