Queen avókadó veggie

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Queen avókadó veggie

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 einingar Avókadó
  • 1 mál Chickpeas (niðursoðinn)
  • 1 þú matskeiðar Majónesi
  • 1/8 einingar Rauð paprika
  • 1/8 einingar Spanish salat
  • 1 klípa Salt
  • 1 klípa Pipar
  • 2 þú matskeiðar Ólífuolía
  • 2 tsk Sesam
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Undirbúa efni: skrældar avocados og skera meðfram þannig að þeir eru jafn stóra hluta og fjarlægja cuezco; holræsi chickpea; Þvo og höggva pipar í litla teninga; Þvoið salat.
  2. 2
    Avocados árstíð inni með salti og sítrónu.
  3. 3
    Undirbúa hummus: chickpeas sé á vökvaformi þar til viðkomandi samkvæmni, bæta ólífuolíu, salti og pipar út í. Blanda með majónesi snertir.
  4. 4
    Fylla hvert avókadó helming ríkulega.
  5. 5
    Á disk eða uppruna, rúmar hvert avókadó á salati laufum. Skreytið með sesam og papriku í bita.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
347 29.9 8.9 23.6
Evalúa y comenta esta receta