Queen avókadó veggie
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 einingar Avókadó
- 1 mál Chickpeas (niðursoðinn)
- 1 þú matskeiðar Majónesi
- 1/8 einingar Rauð paprika
- 1/8 einingar Spanish salat
- 1 klípa Salt
- 1 klípa Pipar
- 2 þú matskeiðar Ólífuolía
- 2 tsk Sesam
Instrucciones
5 pasos
- 1Undirbúa efni: skrældar avocados og skera meðfram þannig að þeir eru jafn stóra hluta og fjarlægja cuezco; holræsi chickpea; Þvo og höggva pipar í litla teninga; Þvoið salat.
- 2Avocados árstíð inni með salti og sítrónu.
- 3Undirbúa hummus: chickpeas sé á vökvaformi þar til viðkomandi samkvæmni, bæta ólífuolíu, salti og pipar út í. Blanda með majónesi snertir.
- 4Fylla hvert avókadó helming ríkulega.
- 5Á disk eða uppruna, rúmar hvert avókadó á salati laufum. Skreytið með sesam og papriku í bita.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
347 | 29.9 | 8.9 | 23.6 |
Evalúa y comenta esta receta