Quínoa, agúrka, tómatar og ostur
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
![Quínoa, agúrka, tómatar og ostur](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1133.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mál Quinoa
- 1/2 einingar Agúrka
- 1 einingar Tómatar
- 100 grömm Smjör ostur
- 1 klípa Salt
- 2 þú matskeiðar Ólífuolía
Instrucciones
6 pasos
- 1Til að undirbúa Quínoa: Þvoið Quinoa vel í kolli þar til það hættir froðu út, settu í pottinn 1 bolli af quinoa með 1 1/2 bolli af sjóðandi vatni, bíddu eftir því að sjóða og fara yfir lágan hita 15 mín.
- 2Þvoið, afhýða og skera tómatar og gúrkur í litla teninga.
- 3Skerið osturinn í teningur.
- 4Einu sinni skjól aftur og látið kólna.
- 5Blandið því með restinni af innihaldsefnunum.
- 6Ásamt salti og ólífuolíu.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
72 | 13.8 | 2.8 | 1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario