Kjúklingur með kókosósu og tómötum
14 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Kjúklingur með kókosósu og tómötum](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1082.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 einingar Kjúklingur (læri)
- 1/8 einingar Laukur
- 1 bit Engifer
- 1/4 einingar Græn paprika
- 1 tsk Samsöfnuð tómatar
- 1/2 mál Tómatsósa
- 0.38 krukkur Kókos krem
- 1/2 þú matskeiðar Kóríander
- 23 grömm Hnetu
- 2 þú matskeiðar Olíu
- 2 þú matskeiðar Ólífuolía
- 1/2 mál Seyði (kjúklingur)
- 1/4 tsk Salt
- 1 klípa Pipar
Instrucciones
10 pasos
- 1Undirbúa innihaldsefni þitt: Þvoið, afhýða og skera pennann lauk; Höggva endanlegt engifer; Þvoið og höggva gula chili í teningur; Þvoið og höggva Cilantro; Höggva hnetu.
- 2Brown kjúklingur stíflur með furða olíu í stórum potti. Þegar þeir eru vel gullnar á báðum hliðum, taktu úr pottinum og panta.
- 3Í sama potti, bæta við ólífuolíu, pennann lauk, engifer og gula chili. Elda nokkrar mínútur, gæta þess að fara ekki of mikið. Aftur á pottinn Kjúklingamótin áður gullna.
- 4Bætið tómatarþykkni, tómatsósu, blandið vel og taktu síðan kókosmjólk. Spirtion með salti og pipar, lækka eldinn og láta elda fyrir 15 minces sem fjallað er um, hrærið frá einum tíma til annars.
- 5Undirbúa seyði í samræmi við ílátið leiðbeiningar og halda hita upp án sjóðandi.
- 6Ef blandan byrjar að þurrka og þú vilt léttari sósu skaltu bæta við smá kjúklingabjörn.
- 7Berið í fylgd með salöt í takt við smekk.
- 8Upprunalega uppskriftin notar heimabakað seyði, ef þú ert heima eða kýs að undirbúa það, farðu á undan!
- 9Virginia Demaría, augnablik, 2011. Aðlöguð.
- 10Ef þú vilt gera heimabakað seyði: kasta í potti með ólífuolíu grænmeti sem þú hefur vel þvegið og skorið í litla bita, 1 eða 2 kjúklinga læri, sofríe um 5 mínútur, þá bæta við 1-2 l af heitu vatni og bíddu fyrir sjóða kólar og nota.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
900 | 50.3 | 62.6 | 49.7 |
Queda exquisito!!