Puree af kartöflum, spínat og steikt egg
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 einingar Kartöflu
- 1/2 þú matskeiðar Smjör
- 1/2 mál Lágmark-feitur mjólk
- 200 grömm Spínat
- 2 þú matskeiðar Ólífuolía
- 1/4 tsk Salt
- 1 klípa Pipar
- 2 einingar Egg
Instrucciones
3 pasos
- 1Fyrir puree: þvo og afhýða kartöflurnar. Í potti, sparkaðu kartöflur í sjóðandi vatni með salti (20 til 30 mín). Þegar þú ert nú þegar eldaður (mjúkur), stíl og mala þar til þú myndar puree. Bætið smjöri og hrærið upp til að homogenize. Fella mjólk til að ná tilætluðum samkvæmni.
- 2Þvoðu síðan og slepptu spínatinu í smá ólífuolíu (það er hægt að gera í tveimur tandas ef þeir gera mikið mikið). Salpiimentar og panta.
- 3Til að klára, í pönnu setja smá olíu og steikja eggin. Berið fram allt saman heitt.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
303 | 43.6 | 14.9 | 8.8 |
Me encanta esta receta, la mezcla de espinacas a la crema con puré y con huevo es exquisita!