Kjúklingur með ofni ristuðum tómötum og eggaldin
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 50 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
60 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 þú matskeiðar Ólífuolía
- 4 einingar Kjúklingur (læri)
- 1 einingar Eggplants
- 2 tsk Smjör
- 50 grömm Kirsuberjatómötum
- 2 einingar Lárviðarlaufinu
- 1/4 tsk Salt
- 1 klípa Pipar
Instrucciones
5 pasos
- 1Á pönnu á háum hita, hita smá ólífuolíu og setja kjúklinginn (stöðugt snúning Sear yfirborð)
- 2Skera eggplants blaði, stráð mikið salt á þeim og leiðir til vatnsból. Látið standa í 1 klukkustund til að fjarlægja biturð, holræsi og varasjóður
- 3Hituð annað pönnu yfir háum hita, með öðru smá olíu og eldið heil kirsuberjatómötum. Fjarlægður. Kryddið með salti og pipar
- 4Í leir pottar setja í hverjum, 1 tsk (s) smjör, þakinn með lag af eggaldin, 1 lárviðarlaufinu, tómötum og eggaldin lokum annað lag
- 5Bæta við kjúkling yfir grænmeti, stökkva með salti áður en framkvæmd lághita preheated ofn í 40 mínútur. Fjarlægja og þjóna strax
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1172 | 26 | 115.2 | 66 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario