Salat lítið,

Hitið pott yfir miðlungs hita með straum af ólífuolíu og eldið laukinn og hvítlauk og blómkál, fyrir um 7 til 10 mínútur, eða þar til seedlings browned (ef laukur Dora mjög hratt, lágt fleiri eld). Þó Doras, athuga allt dressingu og klípa af salti og pipar. Þá flutt á disk og látið kólna.

Í sömu pönnu, með sterka eldi, taka annað Jet ólífuolíu og þegar heitt Dora spínat, í þetta sinn fyrir a par af mínúta. Eftir að þú traspásalas til annars fat og leyft að kólna.

Egg soðin í sjóðandi vatni í 7 mínútur og þá láta þær liggja í bleyti í köldu vatni til að kæla alveg. Síðan afhýða þá og skera þá í tvennt vandlega. Með skeið og échalas sýning eggjarauðu í borholu. Bæta majónesi og sinnepi. Taktu klípa af salti og blandað vel með gaffli, til að fara slétt líma. Fylla hvert egg helming með pasta.

Holræsi hvítar baunir á sigti og losna við seyði. Þvo þá aðeins undir rennandi vatni og aftur holræsi vel.

Gun hvert fat: hvítar baunir dreift fyrst, þá hrúgur af steiktum blómkál. Spínat nokkra staði út og hérna og yfir hnetur. Toppur með avókadó helminga, flakaður og hlið rúmar deviled egg.

Sagan endar með nokkrum squirts af ólífuolíu og sítrónusafa, og hakkað grænn þú hefur liggja í kring.