Ọkụkọ mara mma na osikapa "chupe" 6

Iji kwadebe osikapa: N'ime ite, gbakwunye mmanụ dị ukwuu ma tụgharia mmiri osikapa ọ bụla, were nwayọ, kpuchie ya na alaOkpomoku di na iri abuo .at njedebe nke oge, gbanyụọ ọkụ ma chere ihe dị ka nkeji ise.

Maka ọkụkọ: na pan na-ekpo ọkụ bọta karịrị ọkara ọkụkọ anụ na-acha odo odo n'akụkụ niile; Enu n'ime font na akwụkwọ.

N'otu osisi tinye ude ahụ, oregano, laurel na nnu nụrụ ụtọ.tia a, belata ọkụ ma sie nri mgbe ụfọdụ.

Wepu laurel ma wụsa ihendori na anụ ọkụkọ debere.

Ime 35 mins na 1 elekere dị ka, fesa ihendori ahụ mgbe ị na-esi nri.

Ọrụ osikapa.