Ọkụkọ na blue cheese ihendori na osikapa

Ọkụkọ na blue cheese ihendori na osikapa

2
593 kcal/p
Nsiike
2
2
Ọkacha mmasị.
Ime atụmatụ
Ike

Efrata

400 grams Chicken (ara)
1/2 ị tablespoons Butter
2 ị tablespoons Olive mmanụ
1/4 Foto Ụlọ Nga Yabasị
1 keobere Ude
50 grams Blue cheese
1/2 ị tablespoons Pasili
1/4 teaspoons Nnu
1 tuo Ose
3/4 Foto Ụlọ Nga Osikapa
2 ị tablespoons Mmanụ
1/2 ị tablespoons Poppy osisi
Njikere
1
Kwadebe Efrata: ezi mgbutu eyịm; Finely iri pasili; desmigajar cheese na idobere; see anụ ọkụkọ ka iha aha a obere akwụkwọ.
2
Iji kwadebe osikapa: na a ite, tinye ọkara nke sunflower mmanụ na wụsa osikapa. Saute ruo mgbe ọ fọrọ nke nta translucent. Mgbe ahụ tinye 1.5 cup esi mmiri maka na onye ọ bụla cup of osikapa, tinye nnu uto, ebido nwayọọ, cover na ebe n'elu obere okpomọkụ 20 nkeji na tosta. Ná ngwụsị oge, gbanyụọ okpomọkụ na-eche banyere 5 nkeji.
3
Ozugbo njikere, ịgbakwunye poppy osisi na ndị na-ewepụta.
4
N'ihi ihendori: Na a saucepan okpomọkụ na butter na fọdụrụ mmanụ n'elu usoro okpomọkụ, tinye na yabasị na esi nri maka 3-4 mins, bụghị browned .. Tinye mmiri ara ehi, roquefort cheese na pasili; salpimentar.
5
Ose anụ ọkụkọ ka uto (nnu, ose). Na a na-ekpo ọkụ frying pan, na nri ọkụkọ ebe ihe dị ka ọkara a nkeji na onye ọ bụla n'akụkụ ruo oru n'elu. Ekpuchi pan, belata okpomọkụ na otú ahapụ 10 nkeji (na-enweghị mmalite n'elu (n'ime) gburugburu, ma ọ bụ gbanwee ọkụ).
6
Gbanyụọ okpomọkụ na, na-enweghị igwupụta, na-ahapụ ihe karịrị 10 nkeji ekpe esi nri na uzuoku e dum n'ịkpa n'elu (n'ime) gburugburu.
7
Cover na cheese ihendori na-eje ozi na osikapa.
Tozuru usoro uzommeputa a

Okwu
Bụrụ onye izizi ikwu na uzommeputa a!

Seenhụla menus anyị?

Ezi ntụziaka