Ọkụkọ achịcha na ugu purkin "chupe" 6

10 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Ọkụkọ achịcha na ugu purkin "chupe" 6

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 nkeji Chicken (apata)
  • 1/2 Foto Ụlọ Nga Ude
  • 1 ị tablespoons Butter
  • 1/2 teaspoons Fikiere oregano
  • 1/2 nkeji N'ọnụ mmiri akwukwo
  • 250 grams Ugu
  • 1/8 nkeji Yabasị
  • 1/2 nkeji Carrot
  • 2 ị tablespoons Olive mmanụ
  • 1/4 teaspoons Nnu
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Maka puree: bee ugu ma kpoo ya n'ime obere iberibe.Tinye na oven na-enweghị nnu ma ọ bụ mmanụ na anụ ihe dị ka minit 30.
  2. 2
    Ọ bụrụhaala na, ịkwadebe mmanụ oliv, yabasị na karọt.Tinye na sofrito ọkara nke nnu.
  3. 3
    Mgbe ugu ahụ dị njikere (dị nro), misga ya na ndụdụ ma ọ bụ na-egbu egbu dị ka mmasị.Tinye ngwa ngwa iji kwalite ekpomeekpo ahụ na ude ruo mgbe ị ruru agbanwe agbanwe (jiri ọkara nke ude ahụ kacha mma).
  4. 4
    Maka ọkụkọ: na pan na-ekpo ọkụ bọta karịrị ọkara ọkụkọ anụ na-acha odo odo n'akụkụ niile;Enubanye n'ime font na akwụkwọ.
  5. 5
    N'otu pan ahụ na-etinye ude ọzọ, oregano, saurel na nnu na-adị mfe.Were otuto, belata ọkụ ma sie nri karịrị mins, na-akpali oge ụfọdụ.
  6. 6
    Wepu laurel ma wụsa ihendori na anụ ọkụkọ debere.
  7. 7
    Ime 35 mins na 1 elekere dị ka, fesa ihendori ahụ mgbe ị na-esi nri.
  8. 8
    Ọrụ nke puree soye.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
801 9.2 59.1 58.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas