Artichoke risotto.

Artichoke risotto.

2
225 kcal/p
Nsiike
2
2
Ọkacha mmasị.
Ime atụmatụ
Ike

Efrata

1/2 Foto Ụlọ Nga Arborio osikapa
2 ị tablespoons Olive mmanụ
3/4 ị tablespoons Butter
1/2 nkeji Yabasị
2 nkeji Atịchok
1/2 Foto Ụlọ Nga Mmanya ọcha tetra
1.5 Foto Ụlọ Nga Efere (oriri)
1 ị tablespoons Grated parm cheese
1/4 teaspoons Nnu
1 tuo Ose
Njikere
1
Kwadebe ihe ndị gị na-eme: esiri ihe artichokes (ebe a na ite ma kpuchie ha mmiri esi na 1 nnu lemon. Obụpde 20-30 minit, ruo mgbe ị nwere ike iwepu akwụkwọ gị ngwa ngwa). Ka ọ dị ugbu a, wedata yabasị n'ime obere cubes, ma debe ya n'akụkụ olulu mmiri. N'oturị njikere artichokes, igbapu ma na-emebi emebi. Mgbe ahụ, jiri ngaji, wepu anụ ahụ na akwụkwọ ya wee hichaa obi, wee bee ya n'ime obere iberibe. Kwadebe efere akwukwo nri site na ịmịsa clipe na mmiri ọkụ, dị ka ntuziaka akpa si dị.
2
Debe ite n'elu nnukwu okpomọkụ, gbakwunye mmanụ na bọta, mgbe ahụ yabasị yabasị na ala nke ọkụ. Wepu ruo mgbe ọ bụ ntụgharị. Gbanye osikapa ahụ, ma wepu ruo mgbe ọ bụ ntụgharị. Tinye anụ na mmanya na mmanya, na-akpali ruo mgbe mmanya na-emebi emebi
3
Tinye obere efere ọkụ, na-akpali ruo mgbe osikapa na-amịpụta ofe. Tinyegharịa usoro a ruo mgbe ị nwetara ude.
4
N'ikpeazụ, tinye obi anụ ahụ ihe artichok, nke bụ ofe ma nọgide na-ewepụ. Tupu ije fesaa fesan chiiz grated grated
5
Ọ bụrụ n'ịchọrọ ka ị nweta ofe nna: tụba n'ime ite na ite na akwụkwọ nri ị na-asa n'ime obere iberibe, wee tinye 1-2 nke mmiri ọkụ na obụpde ya. Colar na iji.
Tozuru usoro uzommeputa a

Okwu

Seenhụla menus anyị?

Ezi ntụziaka