Lentil salad

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Lentil salad

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 Foto Ụlọ Nga Lentil
  • 1/4 nkeji Red yabasị
  • 1/2 nkeji Tomato
  • 1/4 nkeji Green ose
  • 1/4 Foto Ụlọ Nga Pasili
  • 2 ị tablespoons Olive mmanụ
  • 1 ị tablespoons Apple cider mmanya
  • 1 tuo Nnu
  • 1 tuo Ose
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Sook lentil ụbọchị tupu.
  2. 2
    A na-esote ụbọchị, igbapu na ebe a nnukwu ite na 2 lita mmiri dị ọcha kwa 1.5 cup lentil, nnu na n'ọnụ mmiri epupụta. Esi nri maka 35 mins ruru. ma ọ bụ ruo mgbe esie site (soft).
  3. 3
    Igbapu na-ewepụta.
  4. 4
    Kwadebe Efrata: isi nri na lentil; ịsa, ekpepụsị na mgbutu yabasị na tomato n'ime obere cubes; ịsa, denervated na iri nke ose n'ime obere cubes; -Asa na iri na pasili.
  5. 5
    Mix na akwụkwọ nri na a nnukwu efere na oge. Ka-eguzo na friji 30 mins.
  6. 6
    Wepụ na tinye na lentil na pasili.
  7. 7
    Sizinin nụrụ ụtọ na nnu, mmanụ, lemon na mmanya.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
69 12.2 5 0.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas