Mongolian beef na osikapa thermomix
13
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
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- 35 grams Olive mmanụ
- 1/4 nkeji Ginger
- 1 ezé Garlic
- 2 nkeji Green ose
- 600 grams Anụ nwa ehi (babilla)
- 150 milliliters Soy ihendori
- 2 teaspoons Cornflour
- 3 nkeji Scallion
- 1 nkeji Red ose
- 1/2 teaspoons Nnu
- 1/4 teaspoons Ose
- 350 grams Osikapa
- 3 ị tablespoons Mmanụ
Instrucciones
5
pasos
- 1Kwadebe Efrata: Bee ginger n'ime 2 iberibe; asa na iberi na green ose na ọkara; Bee anụ n'ime ibe banyere 4 cm, chives bee diagonally; asa na bee ose n'ime ibe.
- 2Maka osikapa: itinye na iko sunflower mmanụ na usoro 4 nkeji, varoma, ọsọ 3-1 / 2. Tinye 800 ml nke mmiri na nnu na mix 10 sekọnd, ọsọ 6. Tinye nkata n'ime arịa na usoro 7 nkeji varoma, ọsọ 4 (esi mmiri). Lelee osikapa site ite na usoro 13 nkeji varoma, ọsọ 4. (Paghaa osikapa spatula mgbe ụfọdụ).
- 3Tinye n'ime iko mmanụ, ginger, garlic, green ose na iri 2 sec / ma ọ bụ 5. Iji spatula ala foduru nke mgbidi na pupụtara. Saute 5 min / 120 ° C / ma ọ bụ 1.
- 4Fanye urukurubụba na pupụtara, tinye anụ na usoro 3 min / 120 ° C / adiana reverse / ma ọ bụ 1.
- 5Tinye soy ihendori, cornstarch etisasịwo mmiri, scallions, red ose na mmemme 15 min / 90 ° C / reverse adiana / ma ọ bụ 1. Mgbe 5 nkeji fọdụrụ Wepu beaker iji kwalite evaporation. Wepụ na-eje ozi.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 24 | 5 | 0.6 |
salvaje, la carne mongoliana es riquísima,
Muy rica esta carne mongoliana! Una receta un poco más original para la thermomix!