Timbales brọkọlị "thermomix"

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Timbales brọkọlị "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 grams Brọkọlị
  • 8 grams Nnu
  • 3 nkeji Egg
  • 100 grams Ude
  • 1/4 teaspoons Ose
  • 1/4 teaspoons Nutmeg
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Etinye cup 375 g nke mmiri na 4 g nke nnu.
  2. 2
    Iche iche ụyọkọ nke brọkọlị na-etinye ha n'ime ndị Varoma. Ebe ahụ beaker na ọnọdụ Varoma na mmemme 15 min / Varoma / ma ọ bụ 1. Wepụ akpa Varoma na-elekọta ghara isure eji okpu dị ka Varoma tree. Igbapu mmiri si iko.
  3. 3
    Tinye brọkọlị esie na arịa, tinye àkwá, ude, nnu, ose, nutmeg na mix 1 min / ma ọ bụ 5.
  4. 4
    Kewaa ngwakọta n'ime 6 Ebu kpuchie plastic film. Tinye ha n'ime Varoma.
  5. 5
    Yet 375 g nke mmiri na iko na-etinye na akpa na ọnọdụ Varoma timpani na oge 25 min / Varoma / ma ọ bụ 1. Wepụ akpa Varoma na nyochaa na a esie puddings.
  6. 6
    Na a na-eje ozi efere n'aka timbales brọkọlị, desmóldelos na-eje ozi na-ekpo ọkụ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
106 4.3 4.4 8.3
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario