Julel tortilla na osikapa

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Julel tortilla na osikapa

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 184 grams Mkpọ ịnyịnya makarel
  • 2 nkeji Egg
  • 1/2 nkeji Pasili
  • 1/2 teaspoons Baking powder
  • 2 ị tablespoons Mmanụ
  • 1/4 teaspoons Nnu
  • 1 tuo Ose
  • 3/4 Foto Ụlọ Nga Osikapa
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Iji kwadebe osikapa: n'ime ite, gbakwunye ọkara mmanụ buru ibu ma tụba osikapa ahụ.Okporo mmiri ruo mgbe ọ fọrọ obere ka ọ gaa n'ihu.Tinye tinye 1.5 iko mmiri site na iko osikapa ọ bụla, were nnu na-atọ ụtọ, jiri nwayọ, kpuchie ya na obere ọkụ na-enwe obere okpomọkụ na nkeji 20.Na njedebe nke oge, gbanyụọ ọkụ ma chere ihe dị ka nkeji ise.
  2. 2
    Mma mma pasili.Igbapu ma crumble the jorel.
  3. 3
    Iti a akwa ruo mgbe ị hapụrụ ha.Tinye pasili, ose, nnu, achịcha ntụ ntụ na jurel.
  4. 4
    Na skillet na-ekpo ọkụ nke mmanụ fọdụrụnụ, ọ na-egbukọta ngwakọta na pan ahụ, ma esi nri maka 5 nkeji ihe.ma ọ bụ ruo mgbe edobere ya.Kpuchie pan ahụ na efere ma jiri nlezianya tụgharịa pan ahụ iji kpochapụ nkwadebe na efere ahụ, ma gafee ozugbo na pan, na-ahapụ ya n'akụkụ nke ọzọ maka nkeji 3.ruo mgbe agbanwee.
  5. 5
    Ọrụ osikapa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
297 19.3 29.7 10.4
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