Noodles na lentil booodnese ihendori

18 INGREDIENTES • 12 PASOS • 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Noodles na lentil booodnese ihendori

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1 - 2

Ingredientes

18 ingredientes
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  • 200 grams Pasta (spirals)
  • 1/4 nkeji Celery
  • 1 nkeji Carrot
  • 1/2 nkeji Yabasị
  • 1/2 ezé Garlic
  • 1/2 Foto Ụlọ Nga Lentil
  • 1/4 ị tablespoons Fikiere oregano
  • 1/2 teaspoons Thyme
  • 1/2 teaspoons Rosemary
  • 1/2 Foto Ụlọ Nga Red wine tetra
  • 1/2 Foto Ụlọ Nga Tomato kechoopu
  • 1/2 ị tablespoons Itinye tomato
  • 1/4 teaspoons Granulated sugar
  • 1/2 nkeji N'ọnụ mmiri akwukwo
  • 1/4 Foto Ụlọ Nga Basil
  • 2 ị tablespoons Olive mmanụ
  • 1/4 teaspoons Nnu
  • 1 tuo Ose
Instrucciones
12 pasos
  1. 1
    Sook na lentil nke ụbọchị tupu.
  2. 2
    Dozie ihe ndị gị: esi nri lentil; Si n'ebe nd celery na bee n'ime mkpa Mpekere; Na-asa, bee na bee karọt n'ime Mpekere dị mkpa; Na-asa, bee ma gbue yabasị ezi; Azọpịa galik; Na-asa Basil.
  3. 3
    Iji sie nri: tinye ha n'ime ite na nnu oyi ma sie nri ha maka minit 30 ma ọ bụ ruo mgbe ha dị nro.
  4. 4
    Na nnukwu nkà na obere okpomọkụ, na-ekpo ọkụ mmanụ oliv na yabasị yabasị.
  5. 5
    Tinye celery, karọt, thyme, Rosemary na organo, esi nri site na 15 nkeji. Tinye galik na mgbe ahụ mmanya ahụ.
  6. 6
    Esi nri ruo mgbe mmanya na-apụ apụ, ihe dị ka mins 3 dị ka ihe dị ka.
  7. 7
    Tinye lentil, ihendori na tomato na-etinye uche, laurel na shuga.
  8. 8
    Salpimement nụrụ ụtọ ma mee ka ọ sie.
  9. 9
    Esi nri n'okpuru obere okpomọkụ na-akpali oge ụfọdụ site na nkeji iri abụọ.
  10. 10
    Ka ọ na-erule mgbe, n'isiri mgwakota agwa dị ka ihe ngosi akpa.
  11. 11
    Ozugbo njikere, jee ozi na ihendori ahụ na icho mma na basil ọhụrụ.
  12. 12
    Javiera Suárz. Nduju. Na-emegharị.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
299 49.9 11.7 1.5
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