Omelette nke akwụkwọ nri, cherị tomato na olu
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 3 nkeji Egg
- 1/4 Foto Ụlọ Nga Cherry tomato
- 1/4 Foto Ụlọ Nga Mushrooms
- 1/2 Foto Ụlọ Nga Akwụkwọ nri
- 1 ị tablespoons Ricotta
- 2 ị tablespoons Olive mmanụ
- 1/4 teaspoons Nnu
- 1 tuo Ose
- 1/2 Foto Ụlọ Nga Osikapa
Instrucciones
7 pasos
- 1Dozie ihe ndị gị na-eme: Sụchaa ma belata cherị na halves; dị ọcha ma bee olu ya na mpempe akwụkwọ; saa akwụkwọ nri.
- 2Na pan, kpo oku ọkara mmanụ olive na ero futter na ero tomato maka 5 mins.add na akwụkwọ nri na sauté maka 2 ndị ọzọ.
- 3Kpoo akwa.
- 4N'elu uwe mwụda ọzọ na-ekpo ọkụ karịa mmanụ olive ahụ, ịtụkwasị nsen ahụ nke ọma ma tinye akwụkwọ nri dị iche iche.
- 5Ozugbo akụkụ nke ala na-agbada, site na enyemaka nke spatula kpọgidere ya na ọkara.
- 6Esi nri maka 1st nkeji ma jee ozi ozugbo.
- 7Javiera sunrez.liveat.Abat.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
176 | 15.6 | 12.2 | 7.3 |
Súper